百吃不腻的家常蛋炒饭
简单
4人份
剩的米饭我喜欢做成炒米饭，因为不喜欢吃太油腻的食物，所以我炒出来的蛋炒饭不会油腻，又口感柔软入味，好吃又营养，也容易消化......
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食材清单
其他
- 1勺生抽
- 1勺蚝油
- 1小勺胡椒粉
- 1根尖椒
- 1根香肠
- 2个鸡蛋
- 2碗米饭
蔬菜
- 1-2根葱
- 小半根胡萝卜
蔬菜类
- 半个洋葱
营养成分
热量
209.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
9.0 克
糖
18.0 克
钠
710.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
