杏鲍菇炒肉
简单
4人份
鲜嫩爽口的杏鲍菇炒肉，不管是重口味还是清淡派，都一定会爱上的一道菜
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食材清单
其他
- 2勺淀粉
- 2瓣蒜
- 400g杏鲍菇
肉类
- 250克瘦肉
蔬菜类
- 1块老姜
调味料
- 适量克盐
营养成分
热量
156.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
8.0 克
糖
18.0 克
钠
827.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
杏鲍菇切片，要切薄，肉切片酱油盐腌好。
2
起锅，烧油，放肉翻炒至变色，再放入杏鲍菇，（杏鲍菇会出水，千万别加水）翻炒，待至出水，加蚝油生抽，翻炒会出锅，美味～
