斋炒豆腐皮（千张）
简单
4人份
我的宵夜😋。晚上11下班回家路上，好饿呀。因为肠胃不好，小吃店不太敢吃。饺子面条🍜主食什么的，作为一个单身女青年，怕胖也不太愿意这么晚吃🤫。楼下的生活超市看到了千张，就是它了☺️。饱腹，高蛋白，异黄酮，低脂，简单做，简直完美😎
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食材清单
其他
- 1根小辣椒🌶
- 1粒大蒜
- 2勺生抽
- 2张豆腐皮
- 几滴老抽
蔬菜类
- 3根香菜
调味料
- 一点点盐
营养成分
热量
242.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
2.0 克
糖
2.0 克
钠
207.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
