水果酸奶
简单
4人份
自制的酸奶与新鲜水果
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食材清单
其他
- 1000毫升纯牛奶
- 1小包酸奶发酵剂
- 适量水果
- 适量蜂蜜
营养成分
热量
154.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
9.0 克
糖
20.0 克
钠
810.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把切片面包用平底锅两面烤脆，或者用烤箱烤也可以。
2
奇异果切成小块小块的。或者换其他水果也可以，芒果、草莓的也会很好吃。
3
在烤过的面包上加酸奶和奇异果，就OK喇！配上喜欢的饮品就成了美味的下午茶了！（换个碟子会比较有fu，将就一下o(∩_∩)o 哈）
