【宝宝营养餐】菠萝饭

简单 4人份

菠萝饭是之前小骨在电视美食节目看到的,正好同事亲戚在海南带回来了香水菠萝,上好的菠萝一定要做给宝宝吃~ 大人吃的菠萝饭放的调味料比较多,但宝宝不一定能很好吸收~所以食材要选择适合宝宝的,在菠萝饭快出锅前,放点虾皮粉和香菇粉调味,再加上香甜的菠萝,你害怕宝宝不爱吃饭吗? 辅食分享V❤:472812817

【宝宝营养餐】菠萝饭
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食材清单

其他
  • 熟冷米饭/过夜米饭
  • 菠萝 1个
  • 虾皮粉 适量
  • 豌豆 6个
  • 鲜虾 4只
蔬菜
  • 洋葱 适量
  • 胡萝卜 1小段
蛋类
  • 鸡蛋 1个

营养成分

热量

210.0 卡

蛋白质

26.0 克

脂肪

20.0 克

碳水化合物

80.0 克

纤维

2.0 克

5.0 克

638.0 毫克

维生素

E,A

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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