健脾消食祛湿猪心汤

简单 4人份

🍵 本汤特点:汤水清润清甜,具有祛湿健脾、利水化湿、开胃消食的作用,适宜与春夏季全家大小食用,尤其是不思饮食、困倦乏力、虚肥白带过多的人群食用。 💗️中医解决脾虚的三步骤:祛湿、消食、健脾。 祛湿,相当于先把轮胎外面的水擦擦干 消积食,相当是把轮胎里的泥沙给清理掉 💗️祛湿、消食、健脾三步走,让脾气该升的升,让胃气该降的降,脾运化的气机恢复了,胃里面的残渣浊物腾空了,补进去的营养才能最大程度吸收啊 湿热笼罩的时节多喝此汤,整个人都会神清气爽

健脾消食祛湿猪心汤
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食材清单

其他
  • 15克淮山药
  • 15克白扁豆
  • 15克茯苓
  • 20克薏苡仁
  • 5克山楂
  • 一个蜜枣
  • 一片新会陈皮
肉类
  • 半个猪心
蔬菜类
  • 两片姜
调味料
  • 少许盐

营养成分

热量

168.0 卡

蛋白质

25.0 克

脂肪

40.0 克

碳水化合物

65.0 克

纤维

8.0 克

19.0 克

563.0 毫克

维生素

C,D

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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