生菜卷（减脂）
简单
4人份
多多的蔬菜，美味无负担。 自己喜欢吃什么蔬菜都可以加进去，不用刻意跟着食谱走
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食材清单
其他
- 一个鸡蛋
- 一棵菠菜
- 三片生菜
- 半个牛油果
- 半半个西兰花
- 半块豆腐
- 半根黄瓜
- 适量奶酪（可省）
调味料
- 适量甜面酱
营养成分
热量
274.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
8.0 克
糖
3.0 克
钠
696.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
