海鲜大咖（简易版）
简单
4人份
海鲜随便放 想吃什么就放什么
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食材清单
其他
- 1勺料酒
- 1勺耗油
- 1把金针菇
- 2勺老抽
- 2头大蒜
- 2把粉丝
- 2斤贝类海鲜
- 5勺生抽
- 8只皮皮虾
- 适量食用油
海鲜类
- 6只鲍鱼
蔬菜类
- 2片姜
调味料
- 半勺白糖
营养成分
热量
535.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
2.0 克
糖
8.0 克
钠
576.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
