747.0 卡
6.0 克
31.0 克
47.0 克
8.0 克
7.0 克
260.0 毫克
A,C
Iron,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
西红柿凉水下锅。我是直接用刀往锅里削,这样西红柿汤不会浪费。
水开后,换小火,往里磕一个鸡蛋。用小火,鸡蛋清就不会飞了。
等鸡蛋固化以后,再换大火。
放挂面。我用的干刀削面。煮几分钟,可以尝一下,煮熟。
放生抽,胡椒粉(我用的黑胡椒粉),虾皮,盐。可以放一些紫菜。
出锅时,放少量鸡精和香油,会更香。但我不怎么爱放。
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