薏米红豆莲子粥

简单 4人份

祛湿气养颜功效

薏米红豆莲子粥
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食材清单

其他
  • 100g红豆
  • 20g莲子
  • 50g薏米

营养成分

热量

212.0 卡

蛋白质

18.0 克

脂肪

21.0 克

碳水化合物

58.0 克

纤维

3.0 克

糖

11.0 克

钠

165.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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