杂粮豆浆（熟豆豆浆）
简单
4人份
好不容易把尘封已久的榨汁机洗出来了，榨完果汁之后突然想起可以做豆浆，搜了好多菜谱突然发现把豆子煮熟再榨然后再煮一煮的方法，比生豆豆浆要易清洗，不需要滤渣，上学时候食堂就这么做，感觉香香的，今天就做了一下，真的很香醇，我和妈妈都喝得不亦乐乎，热的凉的都好喝，剩下的豆浆准备明天做韩式豆浆面～
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食材清单
其他
- 几颗枸杞
- 几颗红枣
- 几颗花生
- 适量糙米（加了之后据说会顺滑）
- 适量红豆
- 适量绿豆
- 适量芝麻
- 适量黑豆
营养成分
热量
128.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
2.0 克
糖
12.0 克
钠
964.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
