自创家常糯米八宝饭，电压力锅黑米红豆绿豆花生豇豆葡萄干大米白砂糖
简单
4人份
好吃的糯米八宝饭来了～～ 由糯米 葡萄干 黑米 红豆 绿豆 豇豆 花生 大米 油 白糖等原料精心制作而成。 糯米补中益气； 红豆健脾益胃、清热解毒、养血补铁； 绿豆清热解毒、消暑利温； 豇豆有“补肾豆”之称； 黑米补肾、黑发、益气血、生津利尿； 花生抗衰老、促生长； 葡萄干补肝肾、益气血。
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食材清单
其他
- 100克红豆
- 100克黑米
- 50克大米
- 50克植物油
- 50克绿豆
- 50克花生
- 50克葡萄干
- 50克豇豆
- 900克糯米
调味料
- 100克白砂糖
营养成分
热量
696.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
9.0 克
糖
12.0 克
钠
468.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
