冬瓜薏米排骨汤
简单
4人份
夏季潮湿闷热，人易上火， 这道汤可以袪湿袪火~~
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食材清单
其他
- 20克芡实
- 20克薏米
- 300克冬瓜
- 500克排骨
蔬菜类
- 6片姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
518.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
2.0 克
糖
4.0 克
钠
539.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
洗净，斩块
2
洗净，切片
3
洗净
4
热水过一次
5
炖2小时，熄火，加盐
