零失败蜜汁叉烧肉咸蛋黄正宗粤菜叉烧肉电饭煲烤箱平底锅统一都能做(可以不放蛋黄做纯肉版叉烧肉)

简单 4人份

简单快捷的粤菜叉烧肉(咸蛋黄版),上班族的福音,看着复杂做起来简单易上手,节日里可以露一手的肉菜,赶紧买肉去吧…… 也可以烤箱烤,我家烤箱185度30分钟左右即可。用平底锅,砂锅,炒菜锅焖煮都可以。

零失败蜜汁叉烧肉咸蛋黄正宗粤菜叉烧肉电饭煲烤箱平底锅统一都能做(可以不放蛋黄做纯肉版叉烧肉)
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食材清单

其他
  • 1/2勺老抽
  • 1000克瘦猪肉
  • 1块红腐乳
  • 1头大蒜
  • 3克红曲粉(没有可以不放)
  • 3勺料酒
  • 3勺蜂蜜
  • 4勺生抽
  • 5勺叉烧酱
  • 5勺蚝油
  • n个咸蛋黄
蔬菜类
  • 1/2个洋葱
  • 6片姜
调味料
  • 2勺白糖
  • 6克盐

营养成分

热量

240.0 卡

蛋白质

24.0 克

脂肪

5.0 克

碳水化合物

28.0 克

纤维

8.0 克

8.0 克

263.0 毫克

维生素

A,E

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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