绝香浓郁黑米黑豆黑芝麻糊（九阳破壁机
简单
4人份
“三黑”米糊非常非常浓稠，并且打出来丝滑密实如同黑巧克力一样，味道极香浓。 【黑米滋阴补肾、富含花青素抗衰老，黑豆高蛋白谷物、补肾养血，黑芝麻乌发润发，营养价值超高🤖】 （打磨机器我用的是九阳破壁机。破壁机非常好用了😺以前家里一直用豆浆机，自从换了破壁机后豆浆米糊的精细柔滑度翻倍👍）
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食材清单
其他
- 1000ml水
- 100克黑豆
- 10克黑芝麻
- 50克黑米
营养成分
热量
577.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
8.0 克
糖
14.0 克
钠
539.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
