网红手撕鸡腿肉
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1-2个小米辣椒
- 1个柠檬
- 2只鸡腿
- 3勺生抽
- 4瓣蒜
- n克盐
- n根香菜
- 半勺香油
蔬菜类
- 1根大葱
- 2片姜
调味品
- 3勺陈醋
营养成分
热量
473.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
8.0 克
糖
5.0 克
钠
292.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
第一步 手枪腿洗好冷水下锅放姜蒜盐高压锅压熟 第二步 熟之后捞出放在凉水里面冷却之后斯好自己喜欢的大小形状。第三步：3勺生抽 2少陈醋 2勺白糖 一勺盐 一个柠檬切片 少量香油 一个小米椒切碎 四瓣蒜切蒜末 一点香菜末 调汁！第四部：鸡肉与汁混合抓匀！开吃！
2
开吃啦
