土豆金枪鱼煎饼

简单 4人份

超豪华早餐!但又出人意料的简单:土豆金枪鱼煎饼 用一个大碗,把喜欢的配料噌噌噌使劲往里加 搅拌均匀,捏成饼煎一下就成! youtube搬运: https://www.youtube.com/watch?v=c2LdiMW59R0 up主:Home Cooking Adventure

土豆金枪鱼煎饼
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食材清单

其他
  • 1 cup面包屑
  • 1/2 cup玉米粒
  • 2-3根葱
  • 2个(300g)中等大小土豆
  • 7oz (185g)罐头油浸金枪鱼
  • 一只鸡蛋
  • 适量现磨胡椒粉
调味品
  • 1/2 tsp盐

营养成分

热量

439.0 卡

蛋白质

17.0 克

脂肪

26.0 克

碳水化合物

25.0 克

纤维

3.0 克

9.0 克

688.0 毫克

维生素

C,D

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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