山药瘦肉粥
简单
4人份
网上瞎逛逛，能找到些灵感的。 无意间看到一些粥的图片，瞬间好想喝粥，只想喝粥的赶脚。 回到家，马上买菜洗锅准备。 整个过程下来，也花不了多久时间。 营养的餐点从现在开始。 微信公众号已上线，可以加微信号 meishi0123 关注哦，每天与大家分享不同菜品的做法，或者 QQ: 694755640 空间也可查看。厨友们我们多多交流，在烹饪上有什么问题我们互相讨论。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 大米
- 山药
- 油
- 生抽
- 生粉
- 鸡精
肉类
- 瘦肉
蔬菜类
- 生姜
调味料
- 盐
营养成分
热量
553.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
8.0 克
糖
8.0 克
钠
284.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
山药切粒，与大米一起放入高压锅或者砂锅煮，加一点盐
2
米粒炸开后，加入瘦肉丁、麻油，继续煮至粘稠
3
也可以加入香菇丁、胡萝卜丁等
