桂圆红枣汤

简单 4人份

春节过完了,元宵节也过了,时间过得咋就这么快呢?先声明一下,灿烂没有失踪,只是被口腔溃疡折腾晕了!这是灿烂的老毛病了,但是通过灿烂不断的食补,复发的机率已经少多了。大年初八,吃饭时不小心咬破了嘴唇,阳阳就笑俺,妈妈馋肉了,都吃自己的肉肉了!哎,可不是,灿烂从年前就几日不敢吃肉了,牙疼,看过医生后,说是两边的牙齿都要治疗,只能先治一边,另一边吃东西,但是肉类的不能吃,因为塞牙啊,一塞就疼!哎,总之,这个春节,灿烂可是减了肥了,嘿嘿,不过,朋友说没感觉出来!我晕!今天的溃疡感觉好多了,舌尖上的基本痊愈,下牙床的也在愈合,估计再过两三天就好了。只有上嘴唇的一处才疼了,面积有黄豆那么大,而且又被牙齿摩擦,总之,还要这样子痛苦几日,不能吃肉,吃饭也不香,赶紧弄碗汤补补吧!

桂圆红枣汤
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食材清单

其他
  • 二十颗枸杞
  • 桂圆
  • 清水
  • 红枣
调味料
  • 红糖

营养成分

热量

250.0 卡

蛋白质

23.0 克

脂肪

37.0 克

碳水化合物

83.0 克

纤维

4.0 克

4.0 克

572.0 毫克

维生素

D,E

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

准备材料

2

全部倒入奶锅中

3

大火烧开

4

放入煮熟的鸡蛋(也可以直接把蛋打进去)

5

再继续焖煮20分钟即可

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