muji马来炒饭酱海鲜炒饭
简单
4人份
周末逛无印良品店顺了一包马来炒饭酱，没想到味道真好！一包酱料是两人份的，搭配一杯米煮出来的白米饭刚刚好，我觉得不咸不淡～（个人口味偏淡哦）
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食材清单
其他
- 一包muji马来炒饭酱
- 一只鸡蛋
- 我放的是1杯米煮的煮好的白米饭
- 调味：
- 适量墨鱼
- 适量料酒、生抽
- 适量胡椒粉（一般人我不告诉他）
- 适量胡萝卜丁
海鲜类
- 适量虾仁
蔬菜
- 适量洋葱丁
蔬菜类
- 适量葱花
营养成分
热量
348.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
3.0 克
糖
1.0 克
钠
782.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先煮好一锅米饭，我放一杯米，够俩人吃。胡萝卜、洋葱切丁，新鲜活虾去头去壳去尾，墨鱼切片切花，鸡蛋打散，葱花也准备好。所有食材都准备好，因为一整个炒饭的过程很短，大约十分钟可以搞定～
2
1.热油；
3
2.洋葱丁、胡萝卜丁下锅翻炒一分钟；
4
3.虾仁、墨鱼下锅翻炒1分钟；
5
4.加一点点料酒、适量生抽、适量胡椒粉（敲黑板），一点点水；
6
5.炒至虾变红、炒熟后盛出备用。
7
1.重新起锅、热油；
8
2.下鸡蛋液；
9
3.立刻（重点：不要等鸡蛋液全凝固！还是液体的时候）下米饭，跟蛋液翻炒1分钟，翻匀；
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4.加入muji炒饭酱，翻炒1分多钟，翻匀；
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5.加入步骤二炒好的海鲜料，翻炒1分钟，翻匀；
12
6.撒葱花，翻炒1分钟，翻匀；
13
7.搞定。
14
真的很好吃哦！
