江河湖海一锅鲜
简单
4人份
听说最近六月黄很肥，想起以前在龙井一号吃过一道菜就是桂鱼和湖蟹一起炖，特别鲜美。菜场转了圈今天没买到桂鱼倒是买了一堆别的食材，干脆江河湖海一锅炖了。最后，用杭州话说简直鲜得掉眉毛！
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食材清单
其他
- 1条野生鲫鱼
- 2两河虾
- 3两文蛤
- 3只六月黄
- 少许料酒
海鲜类
- 4只鲍鱼
蔬菜
- 若干葱段
蔬菜类
- 若干姜片
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
776.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
6.0 克
糖
19.0 克
钠
830.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
