185.0 卡
19.0 克
15.0 克
60.0 克
7.0 克
16.0 克
853.0 毫克
D,C
Magnesium,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
材料准备:萝卜干和辣椒🌶️,我用的是干辣椒,鲜辣椒也可以~因为每种辣椒的辣度不一样,取自己能适口的量就可以~
调料准备:不是非要这个口味的,老抽、生抽每个牌子的味道不一样,我比较偏爱这几款……😅然后照的集体照里忘了美极鲜了~
萝卜干冲洗几遍后,需要浸泡半天,期间要换水几次,一定把萝卜干里的盐分泡出来,因为后期我们需要自己调味,如果萝卜干盐分大,就多泡几遍水,不要担心会把萝卜味泡没了~~😂腌渍好的萝卜干味道还是很强大的~
泡好的萝卜干切成丁,不要太小了,萝卜炒干会缩水🤣切太碎炒干就都成小米粒了~🌶️辣椒干剪成段,然后用少量的水浸泡一下,打湿辣椒可以让辣椒下锅以后不容易糊~
锅里倒油,油量稍大一点,我就是比平常炒菜的量稍多倒一点而已,这个菜是重油重糖,所以如果稍倒多了也没事。下辣椒稍炝一下锅。
然后倒入萝卜干,小火翻炒,慢慢收干水份,绝对不要为了快用大火,会糊锅~
大概炒至萝卜干比原来缩小1/3,表皮略焦的时候,可以开始调味了,调味不能太早,太早水份没有收干,萝卜吃起来没嚼劲,还不容易保存。但是也不能炒太干了再调料,萝卜干会吸收不匀~
调味:重糖!糖我放了这个勺子大小的俩平勺,因为我是南方人,喜欢甜口,不喜欢太甜的,可以按自己口味来,生抽和老抽我都是拿着瓶子直接沿着锅画圈倒,生抽两圈半,老抽半圈,只是为了上色和有个酱香味,没有刻意去计量,蚝油和美极鲜也是很少的量,就是提鲜,翻炒几下,这个时候需要取一小块尝尝味道,如果不是很咸,就需要加点盐,如果味道已经可以了,就没必要放盐了……
翻炒收干水份就可以出锅了~😋香辣开胃~