胡萝卜玉米排骨汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1根胡萝卜
- 2个八角
- 2根玉米
- 适量排骨
- 适量花椒
蔬菜类
- 适量姜
- 适量葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
529.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
2.0 克
糖
12.0 克
钠
333.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好需要的材料备用。
2
排骨冷水下锅焯一下水。
3
焯好的排骨冲洗干净后，放入煲锅中加入煲汤用的材料。
4
大火烧开后加入玉米，玉米煮得越久越香。
5
煲一个小时后加入胡萝卜，继续煲半个小时左右。
6
胡萝卜放进去后不要煮太久，不然胡萝卜煮的太久，就太烂不好吃了！
