红糖姜枣茶
简单
4人份
一到冬天，大多数人尤其是女孩子容易手脚冰凉，而且还容易生冻疮，手脚冰凉的主要原因是冬天血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚，尤其是指尖、脚尖等尾部的血液循环不畅，末梢神经循环不好造成的 手脚冰凉的'MM们～天冷了喝它 让你一整天手脚暖暖的(❁´◡`❁)*✲ﾟ*
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食材清单
其他
- 一小撮枸杞
- 八粒桂圆
- 六粒红枣
蔬菜类
- 半块姜
调味料
- 适量红糖
营养成分
热量
468.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
4.0 克
糖
4.0 克
钠
435.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
切好备用
2
材料入锅
3
加水煮
4
大火煮沸
5
浓浓的红糖姜茶
