天麻红枣乌鸡汤(都市快手版)

简单 4人份

谁说煲汤非得三五个小时,都市快手版来啦! 晕眩症患者一枚~分享下我的快手版药膳汤。 天麻对眩晕有一定治疗作用,医术上说 天麻润而不燥,主入肝经,长于平肝息风,凡肝风内动、头目眩晕之症,不论虚实,均为要药。 红枣则补气血,炖烫更能发挥它的价值,干吃会胃疼的。而且在汤里面会添加汤的口感,甘甜醇厚,柔顺绵延,每次我都会加多多的。 乌鸡则是补虚劳、养身体的上好佳品。 我是急性子,广式砂锅煲汤固然是好,但是时间不够,我这个电压锅快手版,喝起来也是美味,1个小时左右就能到嘴,尤其晚上弄,早上起来直接喝。非常方便。

天麻红枣乌鸡汤(都市快手版)
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食材清单

其他
  • 10~15克天麻
  • 10~15颗大枣
  • 一小把枸杞
  • 小半碗黄酒
  • 每样都来点炖料(陈皮,桂皮,香叶,等等)
肉类
  • 1只乌鸡
蔬菜类
  • 适量姜
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

520.0 卡

蛋白质

10.0 克

脂肪

14.0 克

碳水化合物

60.0 克

纤维

3.0 克

6.0 克

854.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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