橙香莲藕鸡-酸酸甜甜好下饭！
简单
4人份
有果香的鸡，好吃又减脂，太销魂了！
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食材清单
其他
- 10g淀粉
- 10ml料酒
- 1个柠檬
- 1个橙子
- 1节莲藕
- 2个鸡腿
- 适量彩椒粒
- 适量黑胡椒
蔬菜类
- 适量姜
调味料
- 3g盐
营养成分
热量
619.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
5.0 克
糖
3.0 克
钠
152.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
