果蔬牛奶小馒头
简单
4人份
做给孩子吃的 超级松软奶香味十足的小馒头 为以后用起来方便 记录整理了一下 从不爱吃馒头的三岁小宝 今天晚饭吃了6个小馒头👧🏻
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食材清单
其他
- 100克面粉
- 150克纯山药泥(蒸熟后)
- 1克酵母
- 3克可可粉
- 3克抹茶粉
- 5克(口感几乎无甜味)糖
- 5克奶粉
- 5克玉米油
- 65克牛奶
- 70克火龙果泥
- 75克纯南瓜泥(蒸熟后)
- 75克纯菠菜泥(焯水后)
- 其他面团：(果泥替换白面团中的牛奶 其余材料不变)
- 可可或抹茶味：(替换白面团中等量面粉的克数 其余材料不变)
- 普通白面团：
- 面粉吸水性和果泥含水量不同 可先保留几克添加 提示
营养成分
热量
112.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
90.0 克
纤维
7.0 克
糖
20.0 克
钠
102.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
