【秘诀】砂锅煲仔饭秘诀

简单 4人份

最近迷上了用砂锅蒸米饭。总觉得砂锅蒸出来的比电饭锅和微波炉蒸出来的都要香。再加上每次底下都有一层黄黄的锅巴,真的很美味。 但是砂锅蒸米饭火候很不好控制,好几次米饭还有些软,底下都已经糊锅底了。一直以为是我水放多了,但是几次逐渐减少水量发现这并不能解决问题,还有可能让饭夹生。和朋友相互交流,发现不止我一人遇见这问题。也有人说浇一勺油,但是这也是治标不治本的方法。米饭该软还是软,该糊还是糊。 后来在“终南山下遇见一老道,得到了一纸秘籍”(大误)。终于茅塞顿开拨云见日。

【秘诀】砂锅煲仔饭秘诀
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食材清单

其他
  • 砂锅
  • 米饭

营养成分

热量

630.0 卡

蛋白质

11.0 克

脂肪

40.0 克

碳水化合物

95.0 克

纤维

7.0 克

7.0 克

622.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

米:水=1:1.5

2

泡20分钟以上(不是必须,但是泡了会更好)

3

大火蒸到水差不多干,也就是米已经有一部分露出水面,但一圈还有水(水比较多)的样子。转小火。

4

一般也就是做煲仔饭的时候要码肉的那一步。

5

小火焖煮几分钟,看砂锅的出气孔的气量减小到少(这个实在不会量化)。

6

进入最重要的一步。

7

猛加大火,让水分快速收干。

8

做煲仔饭的话,可以在这一步沿着锅边倒油。

9

眼见着出气量变大就对了。等到出气量在变小的时候关火(或者小火再来个1两分钟,随意)。

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