凉拌手撕鸡
简单
4人份
是个有味觉的人就能做好吃的菜。
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食材清单
其他
- 1勺生抽
- 1勺醋
- 1勺香油
- 1勺麻油
- 2只鸡腿
- 2瓣蒜
- 3个小米椒
- 任意辣椒油 芝麻 花生
- 半根黄瓜
蔬菜类
- 1片姜
- 2根香菜
调味料
- 1勺盐
- 2勺白糖
营养成分
热量
367.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
6.0 克
糖
6.0 克
钠
193.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
