时蔬烩四宝
简单
4人份
为了学习浙菜，在网上搜了一遍，挑了几个简单又清淡的菜，比较符合家人的口味，在家做菜是与家人分享，家人喜欢最重要了，是不？ 此菜清淡健康，很适合现在炎热的天气呢。
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食材清单
其他
- 100ml鸡汤
- 10克竹荪
- 10条玉米笋
- 1根胡萝卜
- 2大匙玉米油
- 2茶匙蚝油
- 500克小豆苗
- 8个口蘑
- 适量淀粉水
调味料
- 1/2茶匙糖
- 1茶匙盐
营养成分
热量
271.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
9.0 克
糖
17.0 克
钠
203.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
