【海味鲜达】生滚海鲜粥
简单
4人份
海鲜粥不限于菜谱中的几种海鲜，可以根据自己的口味更换海鲜品种
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食材清单
其他
- 100g大米
- 10g猪油
- 1条鱿鱼
- 250g虾
- 25g糯米
- 少许味极鲜
- 少许胡椒粉
- 少许陈皮
海鲜类
- 6只鲍鱼
蔬菜
- 少许芹菜碎
蔬菜类
- 少许姜丝
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
271.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
3.0 克
糖
1.0 克
钠
661.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
