水果捞
简单
4人份
放自己喜欢吃的水果，什么奶都行
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食材清单
其他
- 10个小西红柿
- 10个樱桃
- 1个桃
- 1根香蕉
- 20颗葡萄
- 一盒安慕希酸奶
水果
- 半个火龙果
营养成分
热量
370.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
3.0 克
糖
7.0 克
钠
991.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
黑米洗净浸4小时，高压锅煮熟
2
用小碗装，倒扣
3
加入牛奶、芒果粒
