上汤娃娃菜
简单
4人份
减脂期嘴巴没味道，除了水煮菜还可以吃这个哦～
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食材清单
其他
- 4-5瓣蒜
- 半块火腿
- 适量水淀粉
蔬菜类
- 1颗娃娃菜
- 适量葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
184.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
3.0 克
糖
17.0 克
钠
849.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
