水果燕麦杂粮粥
简单
4人份
水果可以補充維生素，燕麥還有粗纖維，雜糧營養豐富，做起來可以根據自己手邊現有的材料隨意組合，超級百搭。
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食材清单
其他
- 杂粮
- 水果
谷物
- 燕麦
营养成分
热量
203.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
2.0 克
糖
9.0 克
钠
740.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
