蓝莓葡萄干椰蓉燕麦棒
简单
4人份
参考中岛老师的燕麦饼干的方子做成了燕麦棒，适合早餐或者加餐
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 150g燕麦
- 30g蜂蜜
- 40g椰蓉
- 40g玉米油
- 90g低粉
- 适量清水
- 适量蓝莓干/葡萄干
营养成分
热量
277.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
10.0 克
糖
18.0 克
钠
176.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
