牛油果香蕉薄荷奶昔
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1/2杯浓稠的酸奶
- 1/2杯牛奶
- 1～2个牛油果
- 1勺蜂蜜
- 2根香蕉
- 7片薄荷叶
- 一个lime
- 少许新鲜lime汁
营养成分
热量
396.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
8.0 克
糖
12.0 克
钠
103.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
香蕉去皮切块，牛油果去核去皮切块儿，薄荷叶冲洗干净
2
将所有材料放入搅拌机，挤入lime汁，搅打均匀至顺滑，倒出，点缀一点薄荷叶即可
