香辣鸡肉汉堡

简单 4人份

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香辣鸡肉汉堡
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食材清单

其他
  • 1个鸡蛋
  • 1勺橄榄油
  • 1勺辣椒粉
  • 2个小面包
  • 30克沙拉酱
  • 3克黑胡椒粉
  • 4片生菜叶
  • 50克淀粉
  • 50克面包糠
  • 60克紫甘蓝
肉类
  • 1块鸡胸肉
调味料
  • 1勺盐

营养成分

热量

325.0 卡

蛋白质

23.0 克

脂肪

34.0 克

碳水化合物

67.0 克

纤维

4.0 克

1.0 克

866.0 毫克

维生素

D,B

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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