银耳莲子羹

简单 4人份

听说银耳莲子羹是可以和燕窝媲美的内调圣品,试试吧

银耳莲子羹
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食材清单

其他
  • 克莲子
  • 朵银耳
  • 粒枸杞
  • 颗红枣
调味料
  • 克冰糖

营养成分

热量

633.0 卡

蛋白质

10.0 克

脂肪

16.0 克

碳水化合物

59.0 克

纤维

7.0 克

3.0 克

638.0 毫克

维生素

E,C

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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