花生鱼滑粥

简单 4人份

这次鲮鱼滑是在香港买来的,里面加了香菇和虾米,这味道呀,就是不一样喏。 用鲮鱼滑来煲粥,还是第一次呢,没想到竟然这么的美味,这么的简单,这么的享受。 夫君说:“猪猪现在越来越会创新啦,用鲮鱼滑搭配花生,嗯,营养又美味,值得表扬!” 猪猪说:“哦,表扬呀,那现在起身,来个KISS哦。。。”

花生鱼滑粥
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食材清单

其他
  • 橄榄油
  • 花生
  • 鸡粉
海鲜
  • 鲮鱼滑
海鲜类
  • 鱼露
蔬菜类
  • 香葱
谷物
  • 有机大米

营养成分

热量

217.0 卡

蛋白质

10.0 克

脂肪

17.0 克

碳水化合物

15.0 克

纤维

1.0 克

7.0 克

819.0 毫克

维生素

D,E

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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