西班牙奶油海鲜焗年糕
简单
4人份
超级好吃又快手的一道菜，食材搭配可以随意发挥。海鲜＋蔬菜即可。
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食材清单
其他
- 1片芝士
- 4瓣大蒜
- 6只青口
- 一小块黄油
- 适量奶油
- 适量干迷迭香
- 适量年糕
- 适量白葡萄酒
- 适量胡萝卜
- 适量蘑菇
- 适量西兰花
- 适量马苏里拉芝士
海鲜类
- 6只虾仁
营养成分
热量
443.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
4.0 克
糖
8.0 克
钠
686.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
