韩式蜂蜜炸鸡

简单 4人份
韩式蜂蜜炸鸡
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食材清单

其他
  • #主料
  • #调料
  • #辅料
  • 1个鸡蛋
  • 80g黄油
  • 牛奶
  • 生抽
  • 蜂蜜
  • 鸡翅中
  • 黑胡椒粉
调味料

营养成分

热量

386.0 卡

蛋白质

7.0 克

脂肪

15.0 克

碳水化合物

99.0 克

纤维

4.0 克

6.0 克

635.0 毫克

维生素

C,D

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

鸡翅洗净,擦干后放入碗中。碗中放入5g蒜切片、20g洋葱丝和一颗蛋黄(蛋黄能让鸡肉更嫩更香哦)加再加3g盐和2g黑胡椒搅拌均匀。静置2小时,腌制入味。

步骤 1
2

将裹在鸡腿上的粉倒入盘中,把鸡腿均匀、充分地裹上粉~(记得每个角落都到裹到哦,炸出来才好吃)。

步骤 2
3

找一个小口径深锅,锅内倒入可以没过4只鸡腿的食用油,开大火把油烧热到把一根干净无水的筷子伸进热油里,筷子表面立刻咕噜冒泡时,转中火,将鸡腿下锅炸8分钟,表面金黄后捞出待凉。(注意:所有接触热油的工具都得是无水的哦,这样油才不会溅出)不用关火,稍微透凉一会,再把鸡腿放入油锅复炸3分钟。

步骤 3
4

在透凉的过程中调酱料:韩式辣酱、番茄酱、蜂蜜、20ml水(自备),搅拌均匀。准备一个平底锅,倒入2汤勺食用油,油热之后放入5g蒜末爆香,再倒入调好的酱汁搅拌一下,放入炸好的鸡腿,均匀裹上酱汁。最后撒上白芝麻。思密达辣酱炸鸡就做好啦,开吃吧!

步骤 4

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