孩子可以吃溜鳕鱼段

简单 4人份

我女儿一休息，满脑子都是早中晚

孩子可以吃溜鳕鱼段
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食材清单

其他
  • 一勺番茄酱
  • 一勺面粉
  • 一只鸡蛋
海鲜
  • 一块鳕鱼
调味品
  • 一点点白糖

营养成分

热量

544.0 卡

蛋白质

23.0 克

脂肪

8.0 克

碳水化合物

23.0 克

纤维

5.0 克

糖

5.0 克

钠

367.0 毫克

维生素

A,B

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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