川贝蒸雪梨
简单
4人份
小时候我咳嗽时，妈妈就会给我做这个。 这几天，我家双宝咳嗽的厉害，虽然看了医生，可还是做了这个配合治疗。材料：
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食材清单
其他
- 雪梨
海鲜
- 川贝
调味料
- 冰糖
营养成分
热量
197.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
10.0 克
糖
14.0 克
钠
895.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
在梨子的三分之一处切开作为盖子（我蒸的时候是没有盖的哦，觉得这样川贝蒸得透一点，更好融入到梨中）。用调羹将梨心挖出来，把冰糖，川贝依次放到梨中，盖上锅盖，开水，中小火蒸1个小时左右。。
