番茄肥牛锅
简单
4人份
是一人份的哦，爱吃米饭的小伙伴可以用汤泡个饭，那就要记得水要多一些了哦
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食材清单
其他
- 1个西红柿
- 1小把金针菇
- 1小颗娃娃菜
- 3小勺蚝油
- 3小勺韩式辣酱
- 4小勺生抽
- 4小勺蕃茄酱
- 适量也可以用雪碧代替糖
- 适量水
肉类
- 100克肥牛
营养成分
热量
241.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
7.0 克
糖
20.0 克
钠
868.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备材料，葱姜切碎，豆腐切块，金针菇洗净去根，西红柿切块，超市买的一小盒肥牛
2
先倒一点底油爆香姜蒜沫
3
倒入番茄煸软
4
放入切好的豆腐，倒点水先咕嘟着
5
放入金针菇
6
最后放入肥牛，搁料酒、盐、酱油
7
关火，直接把锅端桌上可以开动了，夏天开着空调吃也很过瘾。
