牛蛙鲜虾排骨煲

简单 4人份

简直可以吃很多遍都不能停的牛蛙煲,此版本没有辣,所以小孩子也可以吃哟,我6岁的儿子吃到停不下来!

牛蛙鲜虾排骨煲
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食材清单

其他
  • 1个青椒
  • 1勺李锦记柱侯酱
  • 1勺李锦记海鲜酱
  • 1勺海天黄豆酱
  • 1勺老抽
  • 1勺蚝油
  • 250克基围虾
  • 250克排骨
  • 4只牛蛙
  • 一勺生抽
  • 两勺料酒
  • 两颗香菜
  • 少许白胡椒粉
蔬菜
  • 10瓣大蒜
蔬菜类
  • 半个洋葱
  • 若干片姜
调味料
  • 少许盐

营养成分

热量

491.0 卡

蛋白质

26.0 克

脂肪

9.0 克

碳水化合物

22.0 克

纤维

6.0 克

19.0 克

568.0 毫克

维生素

B,A

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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