枣泥馅
简单
4人份
小时候特别爱吃枣泥馅的东西，枣泥糕，枣泥月饼，凡是沾了枣泥两字的都爱吃，现在大了，反而不爱吃了，今天看到网上的美食，突然想吃了，没有现成的，那就自己做吧！
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食材清单
其他
- 适量植物油
- 适量清水
- 适量红枣
营养成分
热量
556.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
5.0 克
糖
8.0 克
钠
602.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
大枣去核，泡一晚。
2
隔水蒸30分钟。枣子没泡好的话撒一点水在枣子上
3
放凉后加少许水，料理机打成泥
4
开炒。加盖，中火，炒到不飞溅。揭盖，小火接着炒，要不停搅拌，炒到发干粘稠
5
分2-3次，加油，拌匀。
6
分2-3次，加粉，继续炒，拌匀
7
炒到这样就可以了
8
放凉，不粘手就成功了。如果还粘手，回锅加油加粉，继续炒。
