牛油果奶昔
简单
4人份
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食材清单
其他
- 200ml牛奶
- 一根香蕉
- 半个牛油果
营养成分
热量
781.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
5.0 克
糖
2.0 克
钠
831.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
标准比例 牛油果：牛奶=半颗约60g：210g。糖量是牛油果加牛奶总量的2%。搅拌机搅打均匀。
