山药玉米排骨汤（炖）#胆·敢不同，美的原生态AH煲#
简单
4人份
美的AH煲 哦！很棒的一款煲，蒸、煮、炖、焖样样行！它的内胆选用了麦饭石材质做的麦饭石锅，这种材质的锅子想必主妇们已经长草很久啦，我也一样呢！麦饭石锅含天然的矿物质，长期使用可以促进人体的新陈代谢，用麦饭石锅做菜做饭可以增加菜肴的保鲜时间，如果你也有同样材质的锅子那就跟我一起做菜吧……
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食材清单
其他
- 1根玉米
- 1根胡萝卜
- 200克山药
- 200克精排
- 适量水
蔬菜类
- 少许生姜
- 适量大葱
- 适量香菜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
416.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
8.0 克
糖
6.0 克
钠
299.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
