入口即烂的宝宝营养牛肉丸子(超级香嫩)

简单 4人份

对于做菜不是专业人士,也就是总结个人平时的经验之谈,因为也是一个一岁八个多月宝宝的麻麻,妈妈圈的朋友比较多,有时候发到朋友圈,经常会有很多妈妈,圈友询问,不如写成菜谱吧,大家相互学习,共同进步!利用空余时间给宝宝给家人也给自己做出更多营养可口的菜肴☺ 我家宝贝目前牙齿比较少,略硬的嚼不烂,所以我爱给她做各种丸子,她也很喜欢吃。 下面的方法同样适用于猪肉,鸡肉,虾,鱼丸…… 临时想着分享这个方法,前面没有拍照,可以脑补。😜 文字较多,看得久点,希望对你有帮助哦! 纯属分享,不喜勿喷!

入口即烂的宝宝营养牛肉丸子(超级香嫩)
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食材清单

其他
  • 50克~100克牛肉
  • 一朵香菇
  • 一段胡萝卜
  • 两朵西蓝花
  • 适量(提味,去腥)洋葱
  • 适量宝宝酱油
  • 适量橄榄油
  • 适量猪肝粉
  • 适量芡粉
  • 适量虾皮粉
  • 适量蛋清
水果
  • 核桃油
蔬菜类
  • 适量菠菜
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

499.0 卡

蛋白质

20.0 克

脂肪

37.0 克

碳水化合物

64.0 克

纤维

10.0 克

7.0 克

637.0 毫克

维生素

C,D

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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