健康意面快手做，煮面技巧同分享
简单
4人份
去外国友人家做客，常常主食就是意大利面。今天我把自己煮意大利面的小窍门，还有快速做意大利面酱的方法，与大家分享。做好以后记得交作业哦小战士们！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 适量意面
- 适量浓缩番茄膏
- 适量牛至，百里香，月桂叶
- 适量番茄
- 适量蒜
- 适量黑胡椒
海鲜类
- 适量虾仁
蔬菜类
- 适量洋葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
605.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
1.0 克
糖
7.0 克
钠
778.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
